Guida rapida alla scelta di un'app per il fitness (parte 3)

Analisi: la redazione

La lingua dell'app sembra un dettaglio finché non sei a metà di un esercizio e non capisci la correzione sulla tecnica.

Controlla che sia nella tua lingua

Diverse app forti sono solo in inglese. Se non te la cavi, perdi proprio la parte sull'esecuzione, che è quella che evita gli infortuni.

Il coaching sull'esecuzione fa la differenza

Un video che mostra l'angolo giusto della schiena vale più di dieci varianti di esercizio. Premia le app che spiegano come muoverti, non solo cosa fare.

Prova le istruzioni a corpo

Nei primi giorni segui una seduta intera ascoltando solo le indicazioni. Se ti perdi, quell'app non fa per te, per quanto bella sia.